Qu’est ce que les gens m’énervent !
DEVELOPPEMENT PERSONNEL
Quand tu passes du temps à pester, critiquer, à être énervé.e de ce que font les autres (ou ne font pas) c’est autant de temps que tu ne te consacres pas à toi.
Et sais tu en quoi cela est dommageable pour toi ? Je t’explique !
Il existe une règle énergétique simple :
Quand tu focalises ton attention sur les autres, tu leur donnes toute ton énergie. Tu te vides littéralement de ton énergie vitale. Et en manque d’énergie tu vis le mal-être intérieur.
A l’inverse, quand tu portes ton attention sur toi, tu conserves ton énergie à l’intérieur de toi, tu te rempli et tu es plein.e de vitalité, d’envies et de joie.
Alors commences par t’interdire de juger ou de commenter les autres (oui, oui on peut bloquer des pensées!!) et remplace ces pensées tournées vers l’extérieur par des pensées tournées vers l’intérieur.
Poses toi la question suivante :
Quand j’observe ça, de quoi ai-je besoin en cet instant ?
Ça peut être du calme, du réconfort, de la légèreté …
C’est le moment de t’offrir de l’attention et t’offrir ce que ton être te réclame à cet instant. Laisses libre court à ton imagination pour trouver comment te combler.
Prends soin de toi et tu n’auras plus besoin de maudire l’autre !
J’espère que ce court article a pu t’inspirer. Si c’est le cas, tu peux le partager à un.e ami.e qui en aurait besoin !
Jessica
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