Clarifier tes pensées : une clé pour bien démarrer 2021
Il n’y a qu’une règle pour faire de la clarté en soi et avoir un esprit en paix : vous libérer de tout ce qui vous encombre…
1 exercice simple pour calmer son mental en 3 minutes
Vous arrive-t-il parfois de vous réveiller le matin avec un encombrement mental vous donnant l’impression d’avoir la tête …
Qu’est ce que les gens m’énervent !
Quand tu passes du temps à pester, critiquer, à être énervé.e de ce que font les autres c’est autant de temps que tu ne te consacres pas à toi
