Une clé efficace pour retrouver l'espoir et votre sourire
DEVELOPPEMENT SPIRITUEL
Parfois je me réveille l’humeur chafouine, ça vous arrive vous aussi ?
Je vous propose alors une méthode infaillible pour vous faire remonter votre niveau de joie :
Lister tout ce dont vous avez besoin sous la forme d’une liste de remerciement.
Ecrivez votre liste de gratitude
Cela prend la forme suivante :
« Merci de me faire revenir ma bonne humeur,
merci de me donner un bon sommeil réparateur …,
merci de m’aider à avoir la meilleure solution pour …,
merci pour …,
merci de …. ».
Vous avez compris l’idée ?
Pourquoi faire une prière de gratitude ?
Cela permet plusieurs choses essentielles :
- Faire le point sur vos besoins du moment et donc prendre connaissance de ce qui se vit a l’intérieur de vous,
- Demander l’aide d’une force ou d’êtres supérieurs capables d’intervenir pour vous,
- Être dans une posture de réception car en remerciant vous savez que votre demande sera honorée,
- Vous connecter au sentiment agréable de recevoir ce dont vous avez le plus besoin,
- Etre à l’écoute de votre être profond et c’est ce qu’il adore le plus : que vous lui portiez une attention bienveillante.
Être dans cette posture de demande et de réception est l’expression à la fois de votre humilité à ne pas avoir un contrôle immédiat sur le déroulé des choses, ce qui vous oblige à une forme de lâcher prise, et aussi de votre confiance dans la capacité à créer ce qui est bon pour vous.
A vous de jouer !
Testez et vous verrez que cela fonctionne à merveille !
Et laissez-moi en commentaire votre ressenti après avoir dressé votre liste !
Jessica
Vous pouvez reproduire ce texte et en donner copie aux conditions suivantes :
- Qu’il ne soit pas coupé
- qu’il n’y ait aucune modification de contenu
- que vous fassiez référence à notre site https://www.jessicahoussin.fr
- que vous mentionnez le nom de Jessica Houssin
